Петрушка и укроп на тарелке

Польза от травы: зелень, которая нужна для здоровья

Медики совместно с биологами составили список из пяти самых полезных трав, которые можно вырастить даже на балконе.

Список полезных травок возглавил привычный укроп. Это растение благотворно влияет на пищеварение и помогает образовываться красным кровяным тельцам.

Не менее полезна и хорошо знакомая россиянам петрушка, которая может похвастаться большим содержанием витамина С.

Из зелени также рекомендуется включить в рацион сельдерей — за него «поблагодарят» поджелудочная и кишечник. Кроме того, сельдерей хорошо влияет на память и успокаивает нервы.

Пользу также принесет фенхель, который ведёт борьбу с вирусами и улучшает пищеварение. Схожими свойствами обладает руккола — её врачи тоже советуют употреблять в пищу.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?