Протеиновые блины

Протеиновые блины, ингредиенты:

• яичные белки 10 шт
• кефир 1% 50 мл
• шоколадный протеин 1 скуп
• корица

Смешиваем миксером и жарим блинчики. Получается около 10 шт.

Пищевая ценность на 100 гр.:

• Белки: 16,53 гр.
• Жиры: 0,65 гр.
• Углеводы: 1,73 гр.
• Калорийность: 79,58 ккал

Другие рецепты протеиновых блинов ➜ 

Читайте далее: сколько калорий нужно есть, чтобы худеть?