протеиновые блины

Протеиновые блины

протеиновые блиныПротеиновые блины, ингредиенты:

  • яичные белки 10 шт
  • кефир 1% 50 мл
  • шоколадный протеин 1 скуп
  • корица

Смешиваем миксером и жарим блинчики. Получается около 10 шт.

Пищевая ценность на 100 гр.:

  • Белки: 16,53 гр.
  • Жиры: 0,65 гр.
  • Углеводы: 1,73 гр.
  • Калорийность: 79,58 ккал

Другие рецепты протеиновых блинов ➜ 

Читайте далее: сколько калорий нужно есть, чтобы худеть?