протеиновые блины

Протеиновые блины

протеиновые блиныПротеиновые блины, ингредиенты:

  • яичные белки 10 шт
  • кефир 1% 50 мл
  • шоколадный протеин 1 скуп
  • корица

Смешиваем миксером и жарим блинчики. Получается около 10 шт.

Пищевая ценность на 100 гр.:

  • Белки: 16,53 гр.
  • Жиры: 0,65 гр.
  • Углеводы: 1,73 гр.
  • Калорийность: 79,58 ккал

Другие рецепты протеиновых блинов ➜ 

Читайте далее: сколько калорий нужно есть, чтобы худеть?

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?