Протеиновые блинчики

Этот простой рецепт протеиновых блинчиков сможет повторить каждый. Идеальный вариант для белкового завтрака.

Протеиновые блинчики, ингредиенты:

  • 30 гр. многокомпонентного протеина или казеина
  • 3 яйца
  • 150-200 мл. молока

Пищевая ценность на 100 грамм: 115.24

БЖУ: 13.03-5.26-3.61

В зависимости от вкуса можно попробовать поэкспериментировать, например если у вас протеин с шоколадным вкусом приготовить протеиновые блины с шоколадным вкусом, добавив с какао, кокосовой стружкой, корицей и т.д. Иногда блинчики получаются немного сухие, рекомендую попробовать смазать с нежирным  йогуртом или 0% жидким творогом.

В качестве основы для приготовления полезных белковых блинов с разнообразными вкусами мы рекомендуем коктейли Energy Diet →

Еще больше интересного на нашем канале в Telegram ➝

Еще интересное по теме:

20 лучших рецептов протеиновых блинчиков

Топ-5 протеиновых рецептов Protein Pow

Рецепт фитнес-торта

Понравилась статья? Какой ваш любимый рецепт? Оставляйте свои комментарии.

 

 

Видео по теме:

 

Рекомендуем к прочтению: