Протеиновое мороженое с ромом и изюмом

Протеиновое мороженое с ромом и изюмом

Протеиновое мороженое с ромом и изюмом

  • протеин - 1 скуп
  • мягкий творог - 120 гр
  • молоко обезжиренное - 150 мл
  • яичные белки - 2 шт
  • сахарозаменитель
  • изюм - 10 гр
  • ром - 20 гр

Изюм замочить в роме, остальные ингредиенты смешать и отправить в мороженицу на 30-40 минут. Изюм с ромом добавить за 10 минут до окончания приготовления мороженого.

Пищевая ценность на 100 гр.:

  • Белки: 11,22 гр.
  • Жиры: 0,91 гр.
  • Углеводы: 6,39 гр.
  • Калорийность: 89,98 ккал.

Оставить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?