рецепт протеинового печенья

Рецепт протеинового печенья

рецепт протеинового печеньяСмотрите вечером кино и с трудом боретесь с желанием закинуть в рот что-нибудь вкусненькое? Очень хочется чего-то углеводного, вкусного, очень жалко себя - ведь вы как андроид, сил даже на день не хватает? Гоните от себя эти мысли от нечистого! А если бороться с этим желанием стало совсем невмоготу, испеките простые и невероятно полезные печенья из протеина, которые придадут сил и улучшат настроение! Рецепт протеинового печенья ниже:

 Рецепт протеинового печенья:

- 125 гр. 0% творога (нежного)
- горсть толченого миндаля (60 гр)
- 3 скупа протеина со вкусом печенье-крем
Смешиваем ингредиенты, выкладываем получившееся протеиновое тесто на противень и выпекаем при 200  градусах около 30 минут.
Приятного аппетита!

Еще интересное по теме:

Фитнес-печенье от @reach_the_goal

Печенье-фитнес от @dasharokse — здоровый рецепт

Топ-5 протеиновых рецептов Protein Pow

Понравилась статья? Ждем ваших комментариев!

 

Видео по теме:

 

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

2 комментария

    1. Итого на 100 грамм печенья полачется: 33гр. белка, 15 грамм жира, 8.5гр. углеводов и 295ккал.

      С учётом, того что просмотр вечером кино занимает как минимум 1,5 часа, а бороться с желанием закинуть в рот что-нибудь вкусненькое (после того как Вы уже раз закинули вкусненькое, съели 1 печеньку) захочется ещё и ещё, пока фильм не кончится.

      Получится что наша домохозяюшка закинет в себя грамм 300 этого печень а это и как раз весь противень который она испекла,
      то на ночь она получит: 92 белка 41 жира, 24угля и 812 ккал.

      Простое и невероятно быстрое ожирение на таких рецептах,
      вряд ли придадут ей сил и улучшат настроение))

    2. Ekaterina Amakhina

      спасибо за рецепт! Очень сытные и очень красивые печеньки получились! Теперь, когда хочется выпечки, делаю всё сама. Магазинные химические быстрые углеводы не покупаю ))

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?