Лучшим способом названа вакцинация.
Роспотребнадзор дал советы, как наилучшим способом защититься от вируса гриппа, информирует ТАСС со ссылкой на пресс-релиз ведомства.
Так, по данным специалистов, защиты лучше, чем вакцинация, пока не придумано. В большинство российских регионов уже поступили первые партии бесплатной вакцины от гриппа. В первую очередь прививки ставят детям, беременным женщинам и сотрудникам, чья работа связана с общением.
Однако вакцина не гарантирует, что заболевания удастся избежать, напомнили в Роспотребнадзоре. Чтобы минимизировать риски, нужно придерживаться здорового образа жизни, качественно и сбалансированно питаться, заниматься физкультурой и соблюдать режим.
Кроме того, рекомендуется есть овощи и фрукты красного, зелёного и желтого цветов, в которых содержатся основные витамины, бета-каротин и антиоксиданты.
