Диету певица называет «СССР», но кроме пищевых ограничений Пугачёва практикует особый режим дня и много плавает.
Поклонники Аллы Пугачёвой наверняка заметили, что в последние годы певица находится примерно в одном весе, выглядит подтянутой и моложе своих лет. Оказывается, Пугачёва уже несколько лет сидит на диете, которую она называет «СССР». Диету опубликовал портал Fiteria.
Принцип «СССР» базируется на четырёх правилах: С — отказ от Сладкого, С — отказ от Сдобного, С — отказ от Солёного, Р — периодические Разгрузочные дни.
Пугачёва не придерживается этих правил жёстко и иногда позволяет себе лишнего — калорийные салаты вроде оливье, домашнюю выпечку. Но такие блюда попадают на стол только по большим семейным праздникам. Разгрузочные дни, как правило, певица практикует как раз после застолий.
Также известно, что Пугачёва строго придерживается режима дня: ложится всегда не позднее полуночи. Кроме того, звезда много плавает или просто проводит время в бассейне и принимает диабетические препараты, которые ей подобрали в Израиле.
