ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡ: Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π²Ρ - ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ° "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ"?
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π³ΡΡΡΠ° (Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ)
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ-"Π³ΡΡΡΠΈ" - ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ . Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Ρ "Π³ΡΡΡ" Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° - ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ , ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡΒ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ - Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ" ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ° - Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ "Π³ΡΡΡΡ". ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΠΏΠ° "Π³ΡΡΡΠ°" ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡ (Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π£ "Π³ΡΡΡ" Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ "Π³ΡΡΡ"
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
"ΠΡΡΡΠ°ΠΌ" ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ! Π’Π²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° - 30 ΠΌΠ» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "Π³ΡΡΡΠ°"
Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ - ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "Π³ΡΡΡΠΈ" ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° - ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ "upper body" - ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Ρ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ - ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π£ ΠΡΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
- ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅
- ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ°Π³Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ
- Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ
Π’Π²ΠΎΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° - ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ "Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅" ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ "Π³ΡΡΡΠ΅"?
ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΉΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, "Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ" ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅, ΠΊΡΠ»ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π»Π°ΡΠΊΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠΈΠ· Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡ.
"ΠΡΡΡΠ°": Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ
- Π₯ΠΈΠ»Π°ΡΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½
- Π₯ΠΎΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ
- Π ΠΈΠ°Π½Π½Π°
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ³ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°
- Π¨Π°ΠΊΠΈΡΠ°
- Π’Π°ΠΉΡΠ° ΠΡΠ½ΠΊΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½-"ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²" - ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.Β Π£ "ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²" - ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ - ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΡΠΌ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° - Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ - Π½ΠΎ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ - ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° + ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ + ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ Π±Π΅Π³ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ "ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²"
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² - ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ»Π±Π°Ρ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ"
Π‘Π»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Β - ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ². Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°. Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ - ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎ
- ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ "ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ"?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ - Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ (Ρ ΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ). ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊ - "ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½", "ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅", "ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅". ΠΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ - ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ - Π²ΠΎΠ»Π°Π½Ρ, Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ - Π½Π΅ Π²Π°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
"ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ": Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΠΊΠΎ Π¨Π°Π½Π΅Π»Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ ΠΠ΅Π½Π½Π΅Π΄ΠΈ
- ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΠΈΠ°Π½Π°
- ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠΈΠ΄Π΄Π»ΡΠΎΠ½
- ΠΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΡΠ»ΡΡΠΎΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ! ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Ρ, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ»Π°Ρ . ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ - ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ.Β ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ-"ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ" ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ: Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°: ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ" - Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ - Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ!
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°"
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ":
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Ρ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ" ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ. Π£ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ" ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ - ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ"! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- "ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄"
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ 3-4 ΠΊΡΡΠ³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΠ° - 40-60 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 80 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ" ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΡ"?
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄: Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΌΠΏΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° - Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ±ΠΈΠ°ΡΠΉΡΠ΅ V- ΠΈ U-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·.
"Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ": Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ "ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ" - ΠΠΈΠ² Π’Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ.
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π£ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ" Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. Π€ΠΈΠ³ΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ "ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ" ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° - Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ" Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ "ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²".Β Β ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²"
ΠΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° - ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ - ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ". ΠΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ!
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ"
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ - ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ
- ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° V-ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
- ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅
- ΠΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ "ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·"
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ"?
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅Π² - ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ.
"Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ": Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΠ°Ρ
- ΠΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠ΅Π»Ρ
- Π₯Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½ ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ - ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 25 ΡΠΌ. ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ, Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅. ΠΡΠΎ - ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ - ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²" ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ "ΡΡΠ΅ΠΊ" ΠΈ "Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅". Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²" - ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ - Π±Π΅Π³, ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°, Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²":
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ - ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ 1-2 Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ "ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ " ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ - ΡΡΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 16.00.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° - ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°: Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ! Π£Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°. Π’Π°Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ!
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ":
Π’Π²ΠΎΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ - ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π’Π°Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π΅Ρ - Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ-"ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ" ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ: Π±Π΅Π³, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄. "ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ" Β Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ. ΠΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Ρ - ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ:
- ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ°Π½ΡΡ
- ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π³
- Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅Ρ Ρ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²" Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²" - ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ.Β ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΡΠΊΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 8-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.Β ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - Π»Π΅ΠΆΠ°, ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ³Π»Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ 1 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° Π² 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- "ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°". ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠΏΠΈ
- ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ°
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ³Π° Π² Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Ρ Β Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ°Π½ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ "ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ"?
ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ - ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ! Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ - ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΠ±ΠΊΠΈ-ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½, ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΡ.
"ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ": Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΏΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ -ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ - Π‘ΠΎΡΠΈ ΠΠΎΡΠ΅Π½, ΠΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΠΎΠ½ΡΠΎ, Π½Ρ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
- ΠΠΈΠΌ ΠΠ°ΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ½
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΠΎΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠ½
- Π‘Π°Π»ΡΠΌΠ° Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ
- Π‘ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ³Π°ΡΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
-Β ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π» ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
-Β Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΠ΅Π·ΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡ.
-Β ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ? ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Β
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: