Бодибилдинг привлекает людей разных возрастов, пола и комплекции. Опыт чемпионов доказывает: для побед нужны не столько эталонные формы, сколько воля, дисциплина и желание преодолеть планку собственных возможностей.
Марк Смит
Марк Смит – эталон настоящего мужчины. Ветеран британской армии, прекрасный семьянин и просто красавец с непростой судьбой. В 2011 году во время учений Марк получил тяжелое ранение, закончившееся ампутацией ноги. С армейской службой пришлось расстаться, но Смит смог восстановиться и найти себя в бодибилдинге. Протез не стал проблемой: бывший военный тренировался наравне с другими спортсменами.
Набрав форму всего за пять месяцев, Марк принял участие в соревнованиях бодибилдеров и получил первую награду. Тренировки стали для него настоящим стимулом к жизни, а впечатляющие результаты заставляют двигаться к новым победам.
Андрей Косташ
Чудо-мальчик из Украины прославился в семилетнем возрасте. Его достижение – 4000 последовательных отжиманий от пола за 2 часа 29 минут. Рекорд был официально зарегистрирован, но сам юный спортсмен уверял, что это не предел: ему доводилось отжиматься и по 6000 раз.
Андрей начал тренироваться в 5 лет и очень быстро набирал спортивную форму. Сегодня он занимается единоборствами и гимнастикой, а в будущем мечтает стать актёром.
Джейн Крок
Мэтт Крокзалески (так Джейн звали в детстве) служил в армии США, входил в состав личной охраны президента Билла Клинтона. Именно в это время Мэтт начал заниматься культуризмом и добился впечатляющих результатов. Спортсмен был дважды женат и имеет троих детей.
В 2015 году известный бодибилдер ошарашил общественность заявлением, что давно чувствует себя женщиной и не стесняется этого. Вскоре он превратился в Джейн Крок – самого известного трансгендера-культуриста.
Хельмут Штребль
Хельмут, родившийся в 1969 году, имеет удивительные для культуриста пропорции: при росте 191 см его вес не превышает 97 кг, а во время соревнований снижается до 89. Процент подкожного жира спортсмена не более 4%. Неудивительно, что он получил прозвище «Человек-рельеф»: его тело напоминает не торс живого мужчины, а анатомическое пособие.
Добиться чёткой прорисовки мышц спортсмену помогает особая программа тренировок. Ей Хельмут обязан отличным самочувствием и совершенной формой. Несмотря на возраст «Человек-рельеф» постоянно участвует в соревнованиях и часто становится победителем.
Ник Скотт
В старших классах школы Ник попал в автокатастрофу. В результате обе его ноги были парализованы, во время реабилитации молодой человек набрал немало лишних килограммов. Казалось, судьбы его предопределена: инвалидная коляска, малоподвижность, депрессия. Однако Скотт не поддался отчаянию и отправился в спортзал.
Занятия на инвалидном кресле давались тяжело, но Ник не отступал, постоянно повышая нагрузки. Ему предстояло сбросить лишний вес, набрать мышечную массу и добиться необходимого рельефа.
После длительных тренировок Скотт стал чемпионом федерации IPBB в 2011 году, а затем представлял США на всемирном параолимпийском чемпионате спортивных танцев в Ганновере. Его рецепт прост: если ты действительно хочешь чего-то, ты должен этого добиться.
Мохаммед «10 кубиков» Али
Бодибилдер получил оригинальное прозвище за необычное количество кубиков на прессе: их ровно 10. У большинства людей прямые мышцы живота состоят из нескольких сегментов: их может быть 6 или 8. Встречается и асимметрия, когда с одной стороны пресса расположены 3, а с другой 4 кубика.
У Мохаммеда редкая генетическая аномалия. Его пресс расчерчен на 10 безупречно симметричных сегментов, по 5 с каждой стороны. Зрелище необычное и очень фотогеничное, особенно в сочетании с идеальной спортивной формой и минимальным количеством подкожного жира.
Барби Томас
В результате несчастного случая в двухлетнем возрасте Барби лишилась обеих рук. Девочка не сдалась: приняв себя такой, какая она есть, мисс Томас научилась пользоваться ногами вместо рук. Она не только полностью обслуживала себя, но и занималась спортом.
Первым увлечением стало плаванье, принесшее несколько уверенных побед. Позже Барби решила попробовать себя в бодибилдинге: её бойцовский характер требовал постоянного достижения новых высот.
Окружающие скептически отнеслись к решению девушки, даже её тренер не особенно верил в успех. Томас восприняла это как вызов и усилила тренировки. Через несколько лет она стала чемпионкой по бодибилдингу.
Спортивную карьеру она успешно сочетает с личной жизнью: Барби воспитывает двоих детей и надеется, что они унаследуют бойцовские качества мамы.
