смузи с ягодами годжи

Творожный смузи с ягодами годжи "Самовнушение"

Почему такое название? Потому что не вся команда WEFIT.RU одинаково убеждена в полезности пресловутых ягод годжи и в обусловленности их немаленькой цены. Простой гуглеж этого названия выдает, что это так называемые "волчьи ягоды", которые лично мне бабушка кушать не разрешала.

С другой стороны, многочисленные поклонники утверждают, что волшебные ягоды продлевают жизнь, омолаживают организм, снижают риск онкологии, нормализуют уровень сахара в крови, помогают снизить вес, укрепляют сердечную мышцу, повышают сопротивляемость организма, лечат болезни костного мозга, укрепляют мышцы и кости, восстанавливают гормональное равновесие и снимают стресс. Так что не сделать из них смузи мы просто не могли.

Ингредиенты:

  • 1 манго
  • 1 банан
  • полапельсина
  • 100 г клюквы
  • 1 персик
  • 1 ст. л. ягод годжи
  • 100 г нежного творога 0%

смузи с ягодами годжи

Пищевая ценность на 100 г:

4,08 г белка

0, 11 г жиров

11,87 г углеводов

63,4 ккал

Приятного вам смузи!

Оставить комментарий

Рекомендуем к прочтению: