Всего их восемь, и это не только овощи и ягоды.
Учёные определили восемь продуктов, который оказывают омолаживающий эффект на организм.
Так, в список вошёл шоколад, но лишь горький. Благодаря содержащимся в нём флавоноидам шоколад замедляет процесс окисления и тем самым омолаживает организм.
Из напитков в перечне зелёный чай и кофе. Оба богаты антиоксидантами, необходимыми для сохранения красоты.
Также молодильными свойствами обладают лосось, помидоры, авокадо, арбуз и черника.
