Если есть этот овощ мышцы станут крепче и будут быстрее расти.
Немецкие учёные сообщили, что обнаружили овощ, который делает мышцы более крепкими и работоспособными. Выяснилось, что это шпинат, сообщает портал Focus. В шпинате обнаружен экдистерон, известный как растительный стероид.
Особые свойства шпината установили опытным путём, проведя эксперимент с людьми. В исследовании участвовали 46 добровольцев. Одна группа испытуемых принимала экстракт шпината, другая — плацебо. Эксперимент продолжался два с половиной месяца. При это ни учёные, ни сами участники не знали, кто ест полезный овощ, а кто — «пустышку».
В конце эксперимента у всех участников измерили силу (жим штанги лёжа) и мышечную массу. У тех испытуемых, которые принимали экстракт шпината, заметно выросла мышечная масса, а также силовые показатели.
Теперь учёные считают, что шпинат можно отнести к натуральному допингу и по этой причине включить в список запрещённых для спортсменов препаратов.
