Клубника

Врач-диетолог назвала максимальную порцию клубники в день

Злоупотреблять этой ягодой не рекомендуется даже здоровым людям.

Московский диетолог Антонина Стародубова призвала россиян не увлекаться клубникой. Как пояснила врач, в больших количествах ягода может вызывать серьёзные аллергические реакции.

По словам диетолога, здоровым людям не стоит есть более 300 граммов клубники в сутки, аллергикам клубника и вовсе противопоказана.

Кроме того, врач советует покупать лишь свежие ягоды, собранные не более трёх дней назад. Более длительный период хранения означает, что клубнику обработали химикатами. Перед употреблением ягоды обязательно промывать под холодной водой.

Российские производители клубники первые урожаи снимают, как правило, в конце июня. Тогда ягоды появляются в продаже в торговых сетях. «Правильная» клубника должна быть равномерно окрашена и не иметь «химического» запаха.

Оставить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?