Несмотря на то что организм человека на 60% состоит из воды, избыток жидкости — симптом опасный и ведёт к отёкам.
Врачи назвали пять основных причин, из-за которых в организме может наблюдаться переизбыток жидкости.
Первая причина — чрезмерное потребление соли и солёных продуктов. При этом чем больше человек ест таких продуктов, тем больше ему хочется пить.
Исключительно женская причина — менструация. В этот период в организме происходят гормональные скачки, из-за этого может увеличиваться уровень жидкости и появляются отёки.
К избытку воды приводят и гормональные контрацептивы. Воду задерживают находящиеся в их составе эстроген и прогестерон.
Порой отёки наблюдаются при стрессе. В этом состоянии выделяется кортизол — гормон стресса, влияющий на выработку антидиуретического гормона, отсюда и нарушение водного баланса.
К избытку жидкости в организме приводит и сидячий образ жизни, ведь в активном состоянии немало воды выводится через поры с потом.
