Врачи назвали три самых вредных овоща для стройной фигуры

Исследования длились 20 лет.

Эксперты Гарвардского университета определили самые вредные для стройной фигуры овощи. Ими стала кукуруза, картофель и горох.

Исследование медики проводили в течение 20 лет. Его участниками стали 120 тысяч человек, которые на добровольной основе предоставляли экспертам своё меню и параметры фигуры. Все испытуемые пытались сбросить лишний вес.

В итоге выяснилось, что процесс похудения шёл медленнее всего у тех пациентов, в чей рацион входили картофель, кукуруза и горох.

Учёные также назвали овощи, которые, напротив, помогают похудеть. Это капуста, фасоль и другие растительные продукты с высоким содержанием клетчатки.