Вишни не только очень вкусные, но и чрезвычайно полезные ягоды.
В вишнях, по словам врачей, содержится очень много антиоксидантов и компонентов, купирующих воспалительные процессы. Эти ягоды защитят от диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, замедлят процессы старения в организме, помогут избежать ожирения и старческого слабоумия.
В вишнях содержится мелатонин — гормон, отвечающий за сонливость. Стакан вишнёвого сока вечером — и крепкий и продолжительный сон обеспечен.
Также вишнёвый сок и сами ягоды уменьшают боль в суставах, снимают приступы подагры и снижают холестерин. Вишня полезна и для спортсменов — при употреблении ягод и сока мышечная боль после тренировок станет заметно меньше.
