Перловая каша на ложке

Выявлено полезное свойство перловки

Каша снижает уровень холестерина и риск образования тромбов.

Медики выявили полезное свойство перловой крупы. Благодаря витаминам В и К, которые в ней содержатся, перловка эффективно снижает уровень холестерина в крови, а соответственно, и риск появления тромбов, сообщает «Собеседник».

Нормализации холестерина также способствуют железо и магний, которых в перловке предостаточно.

Кроме того, в каше есть мощные антиоксиданты сера и витамин Е — они очищают организм от токсичных продуктов и шлаков.

По словам врачей, перловую крупу можно есть хоть каждый день — достаточно порции в 70 граммов. Из перловки рекомендуют варить каши на воде, также семена можно проращивать и готовить из них настойку.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?