протеиновые пирожные

Ягодно-шоколадные протеиновые пирожные

Делать шоколадные протеиновые пирожные - очень просто, и нет ограничений вашей фантазии в вопросе начинок - их может быть миллион. Можете, например, сделать протеиновые пирожные из манго и темного шоколада.

А в этом рецепте мы использовали казеин, финики, ягоды и кокосовую стружку для украшения. Вы можете поменять также и вкус протеина, чтобы поэкспериментировать. Например, вам очень хочется приготовить эти пирожные, а у вас дома только протеин с шоколадным вкусом? Пожалуйста! Или, например, у вас только казеин? Тоже можно, пробуйте!

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. кокосовой муки
  • 1/4 чашки ванильного казеина
  • 1/8 чашки стевии в гранулах
  • 3-4 финика
  • 1/2 чашки миндального молока
  • 1/8 чашки черники
  • 1/8 чашки малины
  • 40 г темного шоколада

Способ приготовления:

Смешайте в блендере все ингредиенты (кроме темного шоколада).

Сформируйте из получившейся смеси прямоугольники, а потом порежьте их надвое, чтобы получились квадраты.

Растопите шоколад на водяной бане (т.е. в стеклянной чашке на крышке кастрюли с кипящей водой).

Бросьте пирожные в растопленный шоколад или полейте им пирожные сверху.

Положите пирожные на алюминиевую фольгу.

Положите их на пару часов в холодильник, чтобы они "уселись" (или на 20 минут в морозильник).

Готово дело!

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

3 комментария

    1. Анамтасия

      Почему не указан объем чашки? Либо нужно изначально писать какого объема у Вас мерный стакан.

    2. Anastasiya Danilova

      Уже представляю вкус этих пирожных! Вот жалею что не наморозила летом ягод, а покупные я брезгую. Ещё неплохо было бы если б было подсчитано БЖУ.

    3. Ира

      Если честно, даже не думала, что вот таким образом можно употреблять протеины. Знаю, что многие спортсмены ежедневно употребляют в пищу протеины, но для них это не настолько вкусно, как в данном рецепте.

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?