Напиток полезен для нервной системы и укрепляет иммунитет.
По утверждению специалистов, справиться с осенней хандрой помогает молоко с куркумой, напиток также называют «золотым молоком». Куркума улучшает работу мозга, настраивает нервную систему, борется с начинающейся простудой. В «золотое молоко» можно добавить мёд, тогда напиток станет ещё полезнее.
Также от осенней тоски помогают избавиться желток, сливочное масло, жирная рыба, каши вроде гречневой, перловой и овсяной и продукты, богатые витамином С: квашеная капуста, овощи и фрукты, облепиха, клюква и брусника.
