Высокобелковые овсяные хлопья



Автор рецепта: Джей Катлер, 4-кратный мистер Олимпия.

"Когда дело касается приготовления пищи, я предпочитаю быстрые, простые и питательные рецепты. И почему бы не извлекать максимум пользы из каждого приема пищи за счет максимального повышения содержания протеина? Я люблю добавлять протеиновый порошок в овсяные хлопья, а затем придаю блюду потрясающий аромат за счет горстки миндальных орехов".

Ингредиенты:

    • 2 пакета овсяных хлопьев быстрого приготовления
    • 1 мерная ложка протеинового порошка со вкусом ванили и карамели
    • ¼ стакана измельченного миндаля
    • 1 ст. л. корицы

Способ приготовления:

Высыпать в тарелку 2 пакета овсяных хлопьев быстрого приготовления.
Добавить одну мерную ложку протеинового порошка со вкусом ванили и карамели. Добавить корицу.
Залить кипятком и перемешать до желаемой консистенции.
Посыпать блюдо измельченным миндалем.


Понравилось? Поделись с друзьями!