Боль в суставах

5 естественных способов успокоить боль в суставах с помощью трав

Боль в коленных суставах, а также в пальцах рук и ног приносит дискомфорт, от которого хочется немедленно избавиться. Но можно не хвататься за обезболивающие препараты, а попробовать утолить болевые ощущения при помощи фитотерапии.

Розмарин

розмариновый чай

Розмарин используют в качестве приправы при приготовлении многих блюд. Он обладает не только сильным ароматом, но и известен своими целебными свойствами. Розмарин содержит урсоловую кислоту, которая эффективно справляется с воспалительными процессами в суставах и хрящах.

Рекомендуем вам попробовать розмариновый чай, готовится он очень просто. Залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку сухого розмарина. Только не переусердствуйте, в день можно выпить не более 3 чашек такого чая.

Хвощ

хвощ полевой для ванн

Хвощ обладает не только мощными противоспалительными и обезболившими свойствами, он также богат витаминами и полезными минералами.

Справится с болью в суставах помогут ванны с хвощом. Для начала приготовьте травяной настой. Залейте 100 грамм сухой травы кипятком, дайте смеси настояться в течение часа. По истечении этого времени процедите настой и добавьте в ванну.

Куркума

напиток из куркумы

Эта специя пришла к нам из Азии, она не только придаёт блюдам привлекательный цвет, но и снимает боль в суставах. Куркума обладает сильными противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами.

Испробуйте чудодейственный напиток с куркумой, он поможет вам забыть о боли. 750 мл воды смешайте с 1 столовой ложкой куркумы. Прокипятите эту смесь на протяжении 10 минут. Когда отвар остынет, процедите его и добавьте 3 столовые ложки мёда. Употребляйте небольшими порциями в течение дня.

Имбирь

чай с имбирем

Корень имбиря считается наиболее эффективным противовоспалительным народным средством, актуален он и при лечении болей в суставах.

Приготовьте вкусный и целебный чай с имбирем, употреблять его нужно 1-2 раза в день. Смешайте чайную ложку измельчённого имбиря со стаканом кипячённой воды, также добавьте 2 чайные ложки мёда и немного корицы.

Семена льна

отвар из семян льна

В семенах льна содержится много омега-3-жирных кислот, которые укрепляют иммунитет и помогают организму в борьбе с инфекциями и воспалительными процессами, в том числе и в суставах.

200 грамм семян льна залейте 3 литрами воды. Доведите смесь до кипения, далее продолжайте варить на водяной бане в течение 2 часов. Потом уже холодный отвар нужно процедить. В день необходимо выпивать по 1 литру отвара, курс лечения составляет 18 дней.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *