Капсулы на тарелке

Чем опасен избыток искусственных витаминов

Весной проблему авитаминоза многие решают бездумным потреблением витаминов в капсулах. Врачи объяснили, что таким образом можно спровоцировать болезни.

Большинство россиян самостоятельно прописывают себе витамины, не консультируясь с врачом. Однако бездумное потребление, казалось бы, полезных капсул может привести к разным заболеваниям, предупреждают медики.

Главная опасность — в переизбытке витаминов, которые организм получает одновременно из продуктов и препаратов.

Так, избыток витамина Е грозит инсультом и раком простаты, D — увеличивает шанс заболеть раком кожи, негативно влияет на сердечный ритм и почки.

Увеличенное потребление витамина В5 может вызвать аллергию, сонливость, акне и проблемы с мышцами. Витамин С в избытке отрицательно действует на весь организм и нарушает обмен веществ.

При этом, по словам врачей, натуральные витамины, полученные из продуктов, идут организму лишь на пользу, за исключением случаев аллергической реакции.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *