Капсулы на тарелке

Чем опасен избыток искусственных витаминов

Весной проблему авитаминоза многие решают бездумным потреблением витаминов в капсулах. Врачи объяснили, что таким образом можно спровоцировать болезни.

Большинство россиян самостоятельно прописывают себе витамины, не консультируясь с врачом. Однако бездумное потребление, казалось бы, полезных капсул может привести к разным заболеваниям, предупреждают медики.

Главная опасность — в переизбытке витаминов, которые организм получает одновременно из продуктов и препаратов.

Так, избыток витамина Е грозит инсультом и раком простаты, D — увеличивает шанс заболеть раком кожи, негативно влияет на сердечный ритм и почки.

Увеличенное потребление витамина В5 может вызвать аллергию, сонливость, акне и проблемы с мышцами. Витамин С в избытке отрицательно действует на весь организм и нарушает обмен веществ.

При этом, по словам врачей, натуральные витамины, полученные из продуктов, идут организму лишь на пользу, за исключением случаев аллергической реакции.

Оставить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?