От «плохого» холестерина появляются жировые отложения.
Специалисты по питанию рекомендуют включить в рацион красный рис. Продукт активно борется с «плохим» холестерином, из-за которого набирается лишний вес.
Исследователи провели эксперимент с участием 25 добровольцев, которые ежедневно ели красный рис. В результате «плохой» холестерин у всех испытуемых снизился на 22%.
Также красный рис снижает давление и усиливает метаболизм. Продукт очень популярен в индийской кухне.
