Пластинки жевательной резинки

Найден простой способ скинуть лишний вес

Этот способ доступен всем и основан на снижении аппетита.

Диетологи из США поделились простым и доступным способом похудения. Методика основана на «обмане» организма и снижении аппетита, сообщает CNN.

Так, чтобы похудеть к лету, нужно «ввести» в рацион жевательную резинку, не содержащую сахар. Жевать её нужно не менее пяти раз в день.

Как поясняет диетолог Кери Гранс, жвачка не сожжет калории, но поможет потреблять их меньше: как только хочется сладкого или перекусить, нужно жевать жвачку, и мысли о еде отступят.

По данным американской Академии питания и диетологии, действительно, у участников эксперимента, которые каждый раз после еды жевали резинку, в следующий прием пищи потребление калорий снижалось. Снижение доходило до 40 калорий.

Оставить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?