В большинстве морепродуктов содержатся вещества, способствующие похудению.
Диетолог столичного центра косметологии и красоты Елена Соломатина сообщила, что большинство морепродуктов помогает скинуть лишние килограммы.
Так, морская капуста — самый доступный по цене продукт — восстанавливает обмен веществ, снижает уровень холестерина и укрепляет сосуды, а заодно очищает и подтягивает кожу, уменьшает целлюлит и избавляет от запоров.
В морских гребешках много антиоксидантов и тиаминов, которые тоже необходимы для правильного обмена веществ. Немало витаминов и полезных элементов в осьминогах: это фтор, минеральные соли и йод, а также все витамины группы В.
В стрессовых ситуациях помогут блюда с морскими улитками, а для профилактики рака врач посоветовала есть морских каракатиц.
