6 признаков того, что вы страдаете от кислотного рефлюкса, и способы это исправить

Кислотный рефлюкс – непроизвольное попадание содержимого желудка в пищевод. Состояние не так безобидно, как кажется: кроме неприятных ощущений рефлюкс может спровоцировать заболевания желудочно-кишечного тракта или астму. Обратить внимание на проблему помогут характерные симптомы: если вы заметили 2 или 3 из них одновременно, скорее принимайте меры.

Кислый вкус во рту

Кислый вкус во рту

Постоянный кислый привкус, не связанный с едой или приёмом лекарств, – один из самых ранних симптомов рефлюкса. Его причина – слабый сфинктер верхней части желудка, не способный удерживать его содержимое.

Кислота поднимается по пищеводу и попадает в ротовую полость. Это состояние часто наблюдается на поздних стадиях беременности, когда плод начинает давить на желудок. Ещё один провоцирующий фактор: излишняя полнота и избыток висцерального жира.

Регургитация

Регургитация

Движение жидкости в противоположном направлении способно спровоцировать скопление кислоты в горле и во рту. Вы чувствуете постоянное жжение, в ротовой полости появляются ранки, возможна тошнота и рвота.

Регургитация часто беспокоит ночью: в горизонтальном положении желудочный сок беспрепятственно движется по пищеводу. Вы можете проснуться с ощущением комка в горле и в состоянии паники.

Изжога

Изжога

Самый распространенный симптом кислотного рефлюкса, на который обычно не обращают внимания. После еды в нижней части грудной клетки возникает сильное жжение, ощущение тяжести, колющая боль. Изжога усиливается, если вы резко наклоняетесь или ложитесь на спину.

Основные провокаторы – острая или слишком горячая еда, кофе, алкогольные напитки.

Диспепсия

Диспепсия

Это странное состояние сытости и переполненности желудка, не исчезающее даже через несколько часов после еды. Возможна тошнота, боль в животе, спазмы, жжение в пищеводе, кислая отрыжка.

Диспепсия часто возникает на фоне несбалансированной диеты или долгого приёма медикаментов. На фоне постоянных неприятных ощущений пациент испытывает отвращение к еде и быстро худеет.

Дисфагия

Дисфагия

Это неприятное ощущение комка в горле, вызванное непроизвольным сужением пищевода. Вы не можете нормально глотать, возникает проблема с приёмом твердой пищи, что может вызвать дистрофию и другие проблемы.

Нередко при обострении человек впадает в панику, возникает мышечный спазм, мешающий нормально дышать. Регулярная дисфагия – прямой путь к астме.

Кашель

Кашель

Симптом, не особо характерный для кислотного рефлюкса, но игнорировать его не стоит. Особо должен насторожить приступообразный кашель без особых причин, заканчивающийся сильной изжогой, тошнотой или жжением в груди.

Кислотный рефлюкс может проявить себя и другими симптомами: повышенным слюноотделением, неприятным запахом или сухостью во рту, регулярными болями в груди, затруднённым глотанием.

Как бороться с кислотным рефлюксом

Для улучшения состояния можно предпринять несколько простых шагов:

  • есть небольшими порциями, но часто;
  • исключить жирную и острую пищу, кофе, алкоголь;
  • похудеть, если это необходимо;
  • не есть перед сном;
  • не носить слишком узкую и неудобную одежду.

Старайтесь не заниматься спортом или физической работой сразу после еды – дайте пище нормально перевариться. Если домашние меры не помогут, обратитесь к врачу: он подберёт успокаивающие и смягчающие препараты в нужной дозировке.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

1 комментарий

    1. Нина Шейко

      Очень полезная статья