Джинсы большого размера

Диетологи назвали 6 способов быстро скинуть вес

Нужно есть специальные продукты и питаться интуитивно.

Диетологи рассказали о пяти сравнительно простых способах сбросить вес, не утруждая себя упражнениями и жёсткими диетами.

Один из способов — ввести в рацион клетчатку в порошке. Она снижает сахар и холестерин, выводит токсины и лишний жир и почти не переваривается. В день достаточно одной ложки такой клетчатки.

Сжигает жир и L-карнитин, но принимать его можно только после консультации с врачом.

Также специалисты рекомендуют проводить детоксикацию организма или перейти на интуитивное питание: прислушиваться к желудку, а не мозгу, тогда можно есть что угодно.

Кроме того, есть продукты, подавляющие аппетит или сжигающие жир. К первым относятся кофе, яйца, творог, авокадо и красная рыба. Жир сжигают капуста, лимон, овсянка, сельдерей, яблоки и имбирь.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?