Как выглядит ЗОЖ в инстаграмах

ЗОЖ - не ЗОЖ, если ты не доказал его своим инстаграмом! За годы моды на здоровый образ жизни в инстаграмах уже сложились некоторые стереотипы, которые никто не нарушает. Давайте посмеемся!

Йога в неожиданных местах

Nothing is permanent. The truth of life is that it's always changing. Good or bad everything is in flux. We can try to grasp the past in hopes that it will remain but that is impossible. The beauty of the law of impermanence is that nothing can last forever. Not good times or bad, elation or pain. The situation you're in will change. The unknown future is what keeps life so interesting. #yoga wearing @aloyoga

Фото опубликовано Dylan Werner (@dylanwerneryoga) Июл 26 2016 в 11:37 PDT

I do it for the joy it brings because I'm a joyful girl because the world owes me nothing and we owe each other the world. ?? . . . ? by @ljbnyc1 Fallen Dancer in @aloyoga summer collection ? . . . #natarajasana #suptanatarajasana #fallendancer #iamnotyourguru #girlswholift #inspiration #newyorkcity #dowhatyoulove #split #summerlovin #idoportal #gratitude #bestrong #stretch #ballerina #instaballet #pointe #dance #girlswithmuscle #ballet #dancer #instadance #balletdancer #worldwideballet #healthyliving #healthylifestyle

Фото опубликовано Rebekah Letch- ?NYC (@rebekahletch) Июл 26 2016 в 7:44 PDT

Знаменитые йога-коучи из инстаграмов редко занимаются йогой дома, на балконе или в фитнес-зале - это так скучно! А вот встать у трехсотметрового обрыва или на скале - это другое дело.

Внимание: не забывайте дикую историю о том, как девушка сделала красивое фото на обрыве за секунду до смерти! Одно неловкое движение...

Розовое оборудование, гантели и перчатки

Let's hit it ?

Фото опубликовано POPSUGAR Fitness (@popsugarfitness) Июл 26 2016 в 9:15 PDT

Morning workout ✔️ to start the week off strong! (? @adrianneho) #mondaymotivation

Фото опубликовано POPSUGAR Fitness (@popsugarfitness) Май 16 2016 в 8:37 PDT

И конечно, кроссовочки в тон и бутылка воды в пять раз дороже обыкновенной. Кто-то в реальности пробовал воду Voss?)

Огромные склады с протеином

Coucou tout le monde ? Réception de mon colis mensuel aujourd'hui ?? Prête pour entamer ma préparation même si je pars en vacances lundi... Je vais essayé de gérer mes 15 jours au mieux mais ça reste des vacances alors je vais profiter ! ? Je suis actuellement à +6kg, mais je ne m'inquiète pas ? Je prend vite mais je perd vite ! Dès que je rentre entraînement et diet à fond !!!! Merci encore à mon sponsors @biotechusa d'être présent pour moi et de me soutenir ! #familly #getmore #iamelite Mes compléments alimentaires préférés sont dans cette commande ! ?? #bikinifitness #fit #fitfam #fitfrench #fitfrenchie #fitfrenchies #fitgirl #fitlife #fitness #fitnessadict #fitnessfrance #fitnesslifestyle #frenchfit #frenchfitness #girlswholift #gym #hardcoreladies #healthy #ifbbfrance #instafit #inspiration #strongnotskinny #biotechusa

Фото опубликовано Jessica Hugues (@jessica_biotechusa) Июл 27 2016 в 2:05 PDT

Получив от спонсора подарочный набор протеина (не могут же они покупать его в таких количествах!), счастливый блогер выкладывает фото в сетях, светясь от радости, что у него теперь столько спортпита.

Порции на неделю

Stuffed peppers all prepped and ready to go. Enjoy. #bulkfood #postworkout #postworkoutmeal #preworkoutmeal #protein #mealprep #food #repost #bodybuilding #heliofitnessbolton

Фото опубликовано @antons_prepdayz Июл 27 2016 в 1:57 PDT

Наготовив себе еды на неделю, не забудьте ее сфотографировать! Ведь вы так прекрасны: едите однообразную диетическую еду всю неделю и в ус не дуете!

Фото в пылу тренировки

Dice @rulopeez que hoy me tiene un entreno cuco preparado ? La última vez que me dijo esto acabé haciendo una baraja de poker en 30'. Donde cada palo era un ejercicio y los ases salto a la comba ▪ Flexiones ▪ Abd con balón medicinal ▪ Burpees ▪ Espalda ▪ Pull ups con vallas Equalizer Y cada número las repeticiones que debía hacer. Con lo cual hoy me voy a pasar el día un tanto intranquila jajaja ? #gym #workout #nervios #bestronger #fitness #finesslife #sportlife #healthy

Фото опубликовано Nerea Perez (@nereis_5) Июл 27 2016 в 2:14 PDT

Superman has to train too ??

Фото опубликовано Ferit Baltacioglu-istanbul (@feritbaltacioglu) Июл 27 2016 в 2:13 PDT

Ох уж эти папарацци! Вы никого не трогаете, занимаетесь спортом, а он хватает ваш телефон, разблокирует и давай фотографировать вас!

Слоистые смузи

I would like to thank @thefeedfeed for sharing my overnight oats photo yesterday and for sharing many other recipes on their website like this one! Thanks so much! ☺️❤️ This is Chia Chocolate Banana & peanut butter pudding. Couldn't be easier! It takes less than 5 minutes morning preparation and about 2 minutes evening preparation, it tastes like dessert, yet it is very nutritious. Technically 'guilt free dessert' for breakfast ❤️. For the chia pudding layer: 1.5 tablespoons chia seeds 1/2 cup of almond milk (or your choice of milk) Note: I didn't add any sweetener because the chocolate part has a sweet banana Soak the chia pudding ingredients overnight in a small glass jar For the chocolate pudding layer: 1 mashed banana with 1 tablespoon raw cacao powder For the toppings: 1 tablespoon raw homemade unsalted peanut butter (looks like ice cream ❤️. Slices of banana A drizzle of homemade chocolate syrup (made of equal parts of raw unsweetened cacao powder and coconut oil) I also added a puffed quinoa layer (you can replace with granola or anything you like) If you want this to be more sweet you can drizzle honey or agave or maple syrup if you wish. I love mine not too sweet! Have a great day everyone ???

Фото опубликовано Samira - London (@alphafoodie) Июл 27 2016 в 12:21 PDT

Нельзя так просто взять и смешать смузи: о нет! Надо выложить его слоями и сфотографировать, иначе пить нельзя!