СЕЛФИ РАБОТАЮТ! Женщина сбросила 38 кг с их помощью!

Кенденс Хопкинс, 24, из Мельбурна, весила 98 кг. Ее собственные фото с вечеринки по поводу совершеннолетия шокировали девушку и заставили действовать. Она документировала свое похудение с помощью регулярных селфи. А теперь она фитнес-инструктор, сбросившая 38 кг. Сейчас  она весит 54 кг.

За три года тело Кенденс сильно изменилось: она носила 18-й размер, а сейчас носит шестой. Вместо того, чтобы комфортно лежать на диване и вкусно есть, она теперь ходит в собственную фитнес-студию, где ведет занятия по йоге, пилатесу и персональные тренировки.

О своей удивительной трансформации Кенденс говорит так: «Мои селфи помогли мне похудеть, а теперь они помогают другим людям сбрасывать вес. Если я смогла, любой сможет.

Она также говорит, что в детстве она не была полненькой, так как питалась достаточно хорошо.

Новый образ: Кенденс сменила 18-й размер на 6-

Новый образ: Кенденс сменила 18-й размер на 6-й

Всегда в пути: лежание на диване Кенденс сменила на работу в собственной фитнес-студии

Всегда в движении: лежание на диване Кенденс сменила на работу в собственной фитнес-студии

Фото с вечеринки по поводу 21-летия шокировали девушку

Фото с вечеринки по поводу 21-летия шокировали девушку

Однако, когда она закончила школу и отправилась изучать ветеринарию, Кенденс нашла утешение для всех своих проблем в еде.

Вспоминая цепь событий, она говорит: «Я любила картошку и могла просидеть весь день на диване, поедая чипсы и конфеты. Ужин я заказывала на дом, и обязательно брала к нему большую тарелку острых чипсов.

Я любила картошку и могла просидеть весь день на диване, поедая чипсы и конфеты.

У меня в жизни не было направления, и я выбрала путь проедания своих дней. Уровень самоконтроля у меня равнялся нулю и я быстро шла ко дну».

К 21-му году Кенденс весила почти 98 кг и носила 18-й размер одежды.

Кенденс продолжает: «Кроме того, что я набрала фактический вес, я не ощущала себя толстой.

У меня был чудесный бойфренд, Джерард, и моя семья ни словом не упоминала про то, что мне нужно похудеть.

Только после вечеринки по случаю дня рождения я увидела наше совместное фото, которое показало мне, насколько я огромна. Рядом с ним я была как кит. Это было устрашающее зрелище.

Я смотрела на свое фото в черном платье, купленном специально к вечеринке, и думая – «боже, это не я».

Но это была  я. Я не могла поверить, до чего довела себя».

Изменения Кенденс можно наблюдать в инстаграме @eye_candy_fitness

Изменения Кенденс можно наблюдать в инстаграме @eye_candy_fitness

После этого шока Кенденс решила взять на себя контроль над ситуацией.

В первые несколько месяцев она потеряла 3,6 кг и была так воодушевлена, что решила фотографировать свои результаты.

Она говорит: «Изменения происходили довольно быстро. Как только я начала терять вес, я начала делать селфи, чтобы все это контролировать.

Я не могла поверить, что тело может так измениться.

Кенденс сейчас делится фотографиями своего прогресса в своем инстаграме @eye_candy_fitness.

Она утверждает, что многие не верят, что она потеряла так много веса естественным путем и убеждены, что помогла пластическая хирургия.

Она заключает: «Я научилась любить свое тело, и именно изменения в зеркале помогли мне в самые плохие дни».

Источник: Daily Mail

Оставить комментарий