Редакция журнала FitnessMagazine.com убедила нас в том, что многие поклонницы йоги сильнее даже самых мощных с виду качков!
Думаете, йога - это просто? Подумайте снова. Йога - это ментальное, физическое и духовное упражнение, которое требует от практикующего внимательности, гибкости и точности. Плюс во время занятий йоги вы в буквальном смысле поднимаете весь собственный вес и иногда делаете это вниз головой! Для всех, кто сомневается в том, какую силу и мощь мускулов дарит нам йога: посмотрите эти фото! Они вдохновляют.
@yogi.bree
Брианна Фриман - бывшая гимнастка, а сегодня йог, научившаяся всему самостоятельно. Она любит заниматься на улице, используя вместо коврика траву. Брианна обычно фотографируется в суперкрутой и яркой спортивной одежде, а ее удивительные асаны говорят сами за себя.
@lamise
Ламиса Мансур живет в Техасе и практикует йогу в местных районных декорациях. Для нее характерно найти клевый мост или остатки стройки недалеко от города и вдохновить всех своих 50 000 подписчиков в инстаграме впечатляющей асаной.
@lizarch
Лиз Арч не только одна из первых стала пракатиковать суперсложные асаны - она еще и делает это в открытых пространствах. Когда ее желание разивать свою практику привело ее к исследованию новых техник, она основала свое течение в йоги - Primal Yoga, Первобытная Йога, сочетание динамической йоги и боевых искусств, йоги виньяса с кунг-фу и тай-чи.
@kinoyoga
Миссис Кино Макгрегор - не новичок в йоге. У нее уже 1 млн подписчиков, и эта жительница Майами каждый день вдохновляет их с помощью видео своих практик вперемешку с мотивационными цитатами и фотографиями.
@wildyogagirl
Для этой девушки не существует слов "слишком холодно". Она занимается своим искусством прямо на снежных улочках родной северной Канады. Ванесса не боится сложных поз, демонстрируя невероятную ментальную и физическую силу, которая свойственна всем, кто занимается йогой.
@seonia
Эта японка показывает растяжку, которой нет равных. Используя весь город в качестве собственного коврика, она демонстрирует невиданную силу и умения, удерживая асаны, которые мы сможем повторить только в своих мечтах.
@elainapalmer
Эта "мама, жена, йог", как она сама себя именует, находит время заниматься йогой, несмотря на огромное количество обязанностей. Илейна включает в практику своих детей, доказывая, что нет более сильных людей, чем матери.
@koyawebb
Койа, сертифицированный коуч по комплексному здоровью, йоге и учитель АкроВиньясы, выступает с помощью своих друзей. Ничто не делает сложную позу проще, чем добавление другого человека в эту конструкцию!
@beachyogagirl
Эта девушка разделяет свое присутствие в инстаграме между невероятными фотографиями на пляже и видео из гостиной, где в ее практиках обычно участвует милая собачка. Керри, мы готовы смотреть на тебя в любое время.
@nude_yogagirl
За последние девять недель с того момента, как она завела аккаунт, она уже набрала более 150 000 подписчиков. Эта анонимная модель-спортсменка позирует очень искусно, показывая очень трудные позы. Хотя ее лицо всегда в тени, ее элегантные асаны и смелая красота вдохновляют.
