Желе c BCAA
Рецепт низкокалорийного диетического желе.
- желатин - 20 гр
- вода - 250 гр
- ВСАА - 2 скупа
- сахарозаменитель
- ягоды
Желатин растворяем в воде, нагреваем и остужаем. Добавляем ВСАА и сахарозаменитель и тщательно перемешиваем. В формочки для желе выкладываем ягоды и заливаем желатиновой водой. Отправляем в холодильник на 2-4 часа.
Читайте далее: сколько калорий в день нужно есть, чтобы худеть?
