Один из авторов сайта WEFIT.RU Мария рассуждает о качестве современной жизни.
Мы живем сейчас как-то никак. Напиваемся, чтобы заснуть, пьем кофе, чтобы проснуться. Вместо того, чтобы читать книги, играем в бессмысленные игры на телефоне. Принимаем душ и никогда – ванну. Пока кто-то рассказывает длинную историю, думаем, чт
о за это время могли бы уже отправить пару писем. Готовим на ужин полуфабрикаты. Отказываем себе во всем, чтобы оставаться «в форме», сидим на безуглеводных диетах, едим то, что нам не нравится, а то, что любим, лишь тоскливо провожаем глазами. Если едим сладкое, то не печем его сами – покупаем низкокачественное, редко вкусное, из магазинов. Ездим на машинах, вместо того чтобы ходить пешком, и все равно теряем все выигранное время в бесконечных пробках. Вместо спорта занимаемся фитнесом – однообразными, утомительными, сводящими с ума движениями. Какой это спорт? Слово «пытка» подошло бы больше. Работаем без вдохновения, с обреченностью, принимаем самые простые решения, стараемся по минимуму задействовать мозг. Получаем все письма извещениями на телефон и тут же бросаемся отвечать. Ищем быстрого секса в приложениях типа Pure. Постоянно состоим в дурацких чатах и тратим свое время на просматривание сообщений. Отвлекаемся на тысячу напоминалок и извещений в своем телефоне. Когда выдается свободный вечер, забиваем его сериалом. Гоним, гоним, гоним. В понедельник мечтаем о пятнице, всю пятницу – о вечере, вечером воскресенья грустим. Жизнь пролетает тягомотной серой пустотой, без ярких впечатлений, ради какого-то выдуманного результата.
Движение «медленной жизни» - это единственное спасение. Я раньше и не задумывалась о том, что надо бы замедлиться – гнала как все. Думала только о деньгах, торопилась, торопилась, торопилась. И только несколько номеров журнала Kinfolk, который я сначала облаяла в инстаграме, заставили меня посмотреть на все со стороны.
Самое ужасное, что одного решения замедлиться будет мало. Вокруг нас люди, которые замедляться не желают, которые воруют наше время и заражают вирусом «быстро». На одной из работ у меня есть начальница, которая с гордостью рассказывает всем, что свободного времени у нее – пара часов в воскресенье. В остальное время она работает. Она всегда на связи, в рабочей почте, в курсе процессов. Талантливых решений не принимает, зато предана и трудоспособна. Пустоту в своей жизни она забивает рабочими делами, чувствует себя нужной, правильной, ждет, что погладят по голове. Думаете, она уважает чье-то чужое время, особенно время подчиненных? Естественно, нет. Я объясняла ей, что проверяю почту ровно два раза в день, и нет смысла писать мне десятки писем одно за другим и ждать мгновенного ответа. Она меня услышала, и что? Просто начала писать в воцап.
Оглянитесь вокруг – нет ли таких же людей рядом с вами? Может, начальник, а может, и нет. Может, любимый, который прочно привязан к своему авто, постоянно стоит в пробках и забирает ваше время. И вы замечаете, что жизнь тратится на тупое прослушивание тупых диджеев по радио или в ожидании на остановке. Может, подруга, которая постоянно опаздывает. Вам не жалко их подождать? Может быть, я и драматизирую, но, когда вы будете умирать и вам захочется, чтобы жизнь продлилась еще минуток на тридцать, ни подруга, ни любимый вам их не вернут. Как бы вы ни просили.
Так что – замедляемся. По крайней мере я. Я уже делаю слабые попытки: пытаюсь что-то готовить, варить лимонады, гулять, читать книги на улице, позволяю себе хот-дог, когда хочется. Стараюсь наполнить жизнь яркими моментами. Вы со мной?
Вот вам задание на месяц:
1) На улице дождь? Возьмите старую книгу из русской классики, сделайте чай и читайте сорок минут под стук дождя.
2) Пригласите знакомую пару в гости и приготовьте угощение самостоятельно.
3) Напроситесь к кому-то в гости, придите с подарком, упакованным в подарочную бумагу и с бантом.
4) Возьмите фотоаппарат и выйдите на улицу, фотографируйте природу.
5) Купите красивый зонт. Получите удовольствие от дождя.
6) Пойдите в кафе с кем-то близким, закажите горячий (не горячительный!) напиток и десерт. Разговаривайте.
7) Перед тем, как ложиться спать, почитайте книгу – обязательно бумажную. Любите новые книги? Купите себе пять-шесть новых, в твердой обложке, вкусно пахнущих. Нравятся старые? Зайдите в букинист, ищите классику со старыми чайными пятнами на страницах.
8) Сходите в лес, поищите грибы. Должны начать появляться опята.
9) Тепло оденьтесь и пожарьте мясо на мангале.
