Замедление и осознанность. Письмо редактора

Один из авторов сайта WEFIT.RU Мария рассуждает о качестве современной жизни.

Мы живем сейчас как-то никак. Напиваемся, чтобы заснуть, пьем кофе, чтобы проснуться. Вместо того, чтобы читать книги, играем в бессмысленные игры на телефоне. Принимаем душ и никогда – ванну. Пока кто-то рассказывает длинную историю, думаем, чт11796398_877759272302715_7798421280249566796_nо за это время могли бы уже отправить пару писем. Готовим на ужин полуфабрикаты. Отказываем себе во всем, чтобы оставаться «в форме», сидим на безуглеводных диетах, едим то, что нам не нравится, а то, что любим, лишь тоскливо провожаем глазами. Если едим сладкое, то не печем его сами – покупаем низкокачественное, редко вкусное, из магазинов. Ездим на машинах, вместо того чтобы ходить пешком, и все равно теряем все выигранное время в бесконечных пробках. Вместо спорта занимаемся фитнесом – однообразными, утомительными, сводящими с ума движениями. Какой это спорт? Слово «пытка» подошло бы больше. Работаем без вдохновения, с обреченностью, принимаем самые простые решения, стараемся по минимуму задействовать мозг. Получаем все письма извещениями на телефон и тут же бросаемся отвечать. Ищем быстрого секса в приложениях типа Pure. Постоянно состоим в дурацких чатах и тратим свое время на просматривание сообщений. Отвлекаемся на тысячу напоминалок и извещений в своем телефоне. Когда выдается свободный вечер, забиваем его сериалом. Гоним, гоним, гоним. В понедельник мечтаем о пятнице, всю пятницу – о вечере, вечером воскресенья грустим. Жизнь пролетает тягомотной серой пустотой, без ярких впечатлений, ради какого-то выдуманного результата.

Движение «медленной жизни» - это единственное спасение. Я раньше и не задумывалась о том, что надо бы замедлиться – гнала как все. Думала только о деньгах, торопилась, торопилась, торопилась. И только несколько номеров журнала Kinfolk, который я сначала облаяла в инстаграме, заставили меня посмотреть на все со стороны.

Самое ужасное, что одного решения замедлиться будет мало. Вокруг нас люди, которые замедляться не желают, которые воруют наше время и заражают вирусом «быстро». На одной из работ у меня есть начальница, которая с гордостью рассказывает всем, что свободного времени у нее – пара часов в воскресенье. В остальное время она работает. Она всегда на связи, в рабочей почте, в курсе процессов. Талантливых решений не принимает, зато предана и трудоспособна. Пустоту в своей жизни она забивает рабочими делами, чувствует себя нужной, правильной, ждет, что погладят по голове. Думаете, она уважает чье-то чужое время, особенно время подчиненных? Естественно, нет. Я объясняла ей, что проверяю почту ровно два раза в день, и нет смысла писать мне десятки писем одно за другим и ждать мгновенного ответа. Она меня услышала, и что? Просто начала писать в воцап.

Оглянитесь вокруг – нет ли таких же людей рядом с вами? Может, начальник, а может, и нет. Может, любимый, который прочно привязан к своему авто, постоянно стоит в пробках и забирает ваше время. И вы замечаете, что жизнь тратится на тупое прослушивание тупых диджеев по радио или в ожидании на остановке. Может, подруга, которая постоянно опаздывает. Вам не жалко их подождать? Может быть, я и драматизирую, но, когда вы будете умирать и вам захочется, чтобы жизнь продлилась еще минуток на тридцать, ни подруга, ни любимый вам их не вернут. Как бы вы ни просили.
Так что – замедляемся. По крайней мере я. Я уже делаю слабые попытки: пытаюсь что-то готовить, варить лимонады, гулять, читать книги на улице, позволяю себе хот-дог, когда хочется. Стараюсь наполнить жизнь яркими моментами. Вы со мной?

Вот вам задание на месяц:

1) На улице дождь? Возьмите старую книгу из русской классики, сделайте чай и читайте сорок минут под стук дождя.
2) Пригласите знакомую пару в гости и приготовьте угощение самостоятельно.
3) Напроситесь к кому-то в гости, придите с подарком, упакованным в подарочную бумагу и с бантом.
4) Возьмите фотоаппарат и выйдите на улицу, фотографируйте природу.
5) Купите красивый зонт. Получите удовольствие от дождя.
6) Пойдите в кафе с кем-то близким, закажите горячий (не горячительный!) напиток и десерт. Разговаривайте.
7) Перед тем, как ложиться спать, почитайте книгу – обязательно бумажную. Любите новые книги? Купите себе пять-шесть новых, в твердой обложке, вкусно пахнущих. Нравятся старые? Зайдите в букинист, ищите классику со старыми чайными пятнами на страницах.
8) Сходите в лес, поищите грибы. Должны начать появляться опята.
9) Тепло оденьтесь и пожарьте мясо на мангале.

Тегижизнь

2 comments

  1. Tatiana Kulikova 13 Сентябрь, 2015 at 22:49 Ответить

    Благодарю за столь откровенную и «горячительную» статью!) Мне приятно вдвойне читать эти строки в подобном интернет-издании, потому как люди привыкли к иному контексту. А еще они дают ощущение того, что ты не одинок в своем стремление замедлиться и пропустить жизнь через себя. Прониклась и обращусь к русской классике:)

Оставить комментарий