Пина колада

Протеиновая диета: протеиновый кекс пино-колада от @myakishhh

Очень вкусный кекс с ароматом пино-колады! Прекрасное и полезное протеиновое лакомство - протеиновая диета одобряет!

Ингредиенты:
-кокосовое молоко 60 мл
-ананас 150 гр
-протеин диматайз пино-колада (уверена подойдет любой Ваш любимый вкус 20 гр)
-мука овсяная (или та что есть у Вас) 30 гр
-1 яйцо
-разрыхлитель
-аромики, фит парад, цедры, стружки - все по вкусу

Приготовление:
«Взбить в блендере кокосовое молоко с яйцом, добавить муку с протеином и разрыхлителем, вылить в форму раскидать кусочки ананаса, выпекать 15 мин 200 градусов. Удобно кушать в дороге, на работе, когда нет возможности красиво выложить в тарелочку, я завернула все в фольгу в которой пекла, приятного аппетита мне )»
Подписывайтесь на @myakishhh!

Мы продолжаем размещать конкурсные рецепты участниц конкурса от WEFIT.RU. Пользователь @myakishhh предоставила на конкурс этот чудесный рецепт протеинового десерта. Кекс не только выглядит абсолютно как настоящий - он такой и на вкус, к тому же благоухает кокосом! Приготовьте этот кекс, чтобы порадовать себя по-настоящему вкусной и здоровой едой, и ваша протеиновая диета не будет нарушена!

Читайте далее: сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Оставить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?