Булочка

Диетологи назвали запретные для всех продукты

Список составили испанские специалисты по здоровому питанию.

Испанские диетологи составили список продуктов, которые не принесут пользы никому, пишет РИА «Новости». Кроме того, при постоянном употреблении они даже могут нанести вред: например, поспособствовать развитию диабета и других заболеваний.

Список возглавила рафинированная мука — от продукта резко скачет сахар в крови. Вместо рафинированной муки врачи советуют использовать цельнозерновую.

Также в число бесполезной еды попали колбасные изделия. Мяса в них мало, а вот крахмала и прочих добавок — чуть ли не половина.

Нет пользы и от обезжиренной молочки: в ней много сахара и меньше питательной ценности, чем в продуктах с обычной жирностью.

Кроме того, рекомендуется полностью отказаться от полуфабрикатов, переработанного мяса, выпечки, алкоголя, снэков и продуктов, которые преподносятся как низкокалорийные и без содержания сахара.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Adblock
detector