Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес поделилась своими секретами красоты

Правила звезды довольны просты, но позволяют ей в 50 выглядеть на 35.

Знаменитая актриса и певица Дженнифер Лопес поделилась, как ей удаётся выглядеть так молодо. В июле Лопес отметила 50-летие, но больше 35 ей не дашь.

Пристрастие звезды к спорту давно известно, но оказывается, Дженнифер не пропускает ни одной тренировки — ведь здесь главное регулярность. Лопес практикует йогу, кардио, пилатес и силовые тренировки, а также медитирует.

В рационе звезды преобладают белок и овощи, причём овощи в основном зелёные. Белок она ест, когда хочется чего-нибудь вредного. Стоит ли говорить, что алкоголь и курение исключены? Также Дженнифер не пьёт кофе и не ест десерты.

А вот воды Лопес пьёт много — не меньше восьми стаканов ежедневно. На солнце звезда старается появляться как можно реже, а если приходится — обязательно пользуется солнцезащитным кремом.

Ещё два секрета Дженнифер Лопес — всегда тщательно очищать кожу лица, лучше средствами с гликолевой кислотой, и много спать — не меньше восьми часов, а лучше девять или десять.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Рекомендуем к прочтению:

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?