Top.Mail.Ru

Как Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‚ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹: Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ БСйонсС, АндТСлины Π”ΠΆΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…

Π—Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ люди: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΌ, простым смСртным, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ приходится быстро ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вСс ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ съСмками Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°, ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ фотосСссиСй. И ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ довольно-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ экстравагантны! Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ-сСлСбрити.

ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ°Π½ Бэйл

ЗнамСнитая Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ΅ "ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚" ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡ‚ Бэйла Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 55 ΠΊΠ³. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ сСл Π½Π° ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ: Π² дСнь ΠΎΠ½ Π΅Π»Β 1 Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Ρ‚ΡƒΠ½Ρ†Π°, 1 яблоко ΠΈ 1 ΠΊΠΎΡ„Π΅. ВсС это ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΡΡ‚ΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Ρ€ΠΈ

Для похудСния ΠšΡΡ‚ΠΈ сСла Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ: Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль ΠΎΠ½Π° Π΅Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ блюда ΠΈΠ· Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². НСплохо: Π² Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скучно.

Π ΠΈΠ· УизСрспун

Π£ Π ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ способ быстро ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСс. Она ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° дСтскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ сахара ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов.

Π“Π²ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ ΠŸΡΠ»Ρ‚Ρ€ΠΎΡƒ

ЗнамСнитая Π·ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° Goop! ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° красноС мясо, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ с Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, алкоголь, сою ΠΈ сахар.

Π‘Ρ€Ρ€.

БСйонсС

Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎ убСТдСниям, Π° БСйонсС становится Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 2013-Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° 22 дня, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ мяса ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ БСйонсС вошли рис, Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ шоколад, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сСмСна Ρ‡ΠΈΠΏ, хумус, смузи, арахисовоС масло ΠΈ паста. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 22 дня? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π·Π° 21 дСнь. Но БСйонсС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ смогла.

Π­Π½Π½ Π₯этэуэй

Для Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π² мюзиклС "ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅" Π­Π½Π½ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹, поэтому актриса Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ 11 Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ². Она ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»Π΅Π±Ρ†Π΅Π² - Π΅Π»Π° всСго 2 Ρ…Π»Π΅Π±Ρ†Π° Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ это Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

АндТСлина Π”ΠΆΠΎΠ»ΠΈ

АндТСлина Π”ΠΆΠΎΠ»ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° сыроСдСниС: ΠΎΠ½Π° питаСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, сухофруктами, сСмСчками ΠΈ зСлСнью с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ спСциями, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. На Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² с кокосовым маслом. ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π² послСднСС врСмя ΠΎΠ½Π° выглядит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.

Элвис ΠŸΡ€Π΅ΡΠ»ΠΈ

И напослСдок - Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ»Ρ. Она Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ "Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ БпящСй красавицы". Она Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ наркотичСских ΠΈ психотропных срСдств Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π·Π° это врСмя ΠΎΠ½ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅Ρ‚.

Пока Элвис бодрствовал, ΠΎΠ½ Π΅Π» сэндвичи с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ арахисовой пастой ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½.

Β 

Автор:Β Taylor Ortega

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ:Β http://elitedaily.com/

Π•Ρ‰Π΅ интСрСсноС ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

-4 мСсяца Π°Π΄Π° для Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΠ² Victoria's Secret

-Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ МСган Ѐокс

-Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° амСриканских снайпСров

-Книга мСсяца: "Книга ΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅" ΠšΡΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ½ Диас

Adblock
detector